Inger Lise Pettersen

Velkommen!

Inger Lise Pettersen

Hjertelig velkommen til YOGA, PILATES, MEDITASJON og annen god trening på Helsehuset Lierskogen.

Vi tilbyr et lunt og godt studio hvor du kan finne balanse og hente ny energi.
Balanse i kropp og sinn, mellom aktivitet og ro, styrke og smidighet.

Inger Lise Pettersen er koordinator her hos oss.
Hun har grunnutdannelsen i Virya yoga fra Nordiska Yogainstitutet i 2015, med 200 timer.
I tillegg har hun følgende påbygningskurs:

Inger Lise har også gått instruksjonskurs hos Pilates Room i Oslo og Wibe Yoga & Pilates i Tønsberg, og har jobbet som instruktør i Pilates Reformer på Wibe.

Inger Lise har også jobbet som koordinator og instruktør på Regnbuen helse- og trening i nesten 10 år.

Hva er Virya Yoga?

Virya betyr entusiasme, glede eller kraft på det gamle indiske språket, Sanskrit.

Virya yoga har et ben i øst og et ben i vest. Det er en morsom, dynamisk yogaform med fokus på biomekanik (bevegelseslære). Yoga-seriene er systematisk komponerte med passe hard og artig yoga trening, med små filosofiske temaer som næring til ditt indre.

Virya yoga bygger på urgammel kunnskap fra India, men øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse, slik at yoga-øvelsene utføres på en trygg og skånsom måte.

Gruppetrening på Helsehuset

Les mer om Gruppetrening på Helsehuset her.

Kontakt meg
Inger Lise Pettersen
Koordinator