Hjertelig velkommen til YOGA, PILATES, MEDITASJON og annen god trening på Helsehuset Lierskogen.
Vi tilbyr et lunt og godt studio hvor du kan finne balanse og hente ny energi.
Balanse i kropp og sinn, mellom aktivitet og ro, styrke og smidighet.
Inger Lise Pettersen er koordinator her hos oss.
Hun har grunnutdannelsen i Virya yoga fra Nordiska Yogainstitutet i 2015, med 200 timer.
I tillegg har hun følgende påbygningskurs:
Inger Lise har også gått instruksjonskurs hos Pilates Room i Oslo og Wibe Yoga & Pilates i Tønsberg, og har jobbet som instruktør i Pilates Reformer på Wibe.
Inger Lise har også jobbet som koordinator og instruktør på Regnbuen helse- og trening i nesten 10 år.
Virya betyr entusiasme, glede eller kraft på det gamle indiske språket, Sanskrit.
Virya yoga har et ben i øst og et ben i vest. Det er en morsom, dynamisk yogaform med fokus på biomekanik (bevegelseslære). Yoga-seriene er systematisk komponerte med passe hard og artig yoga trening, med små filosofiske temaer som næring til ditt indre.
Virya yoga bygger på urgammel kunnskap fra India, men øvelsene er tilpasset dagens kunnskap om kropp og helse, slik at yoga-øvelsene utføres på en trygg og skånsom måte.
© 2021 Helsehuset Lierskogen AS – Utviklet og designet av Verdi Media Norge AS
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle
Vi tar ditt personvern på alvor og har satt i verk nødvendige tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak for å beskytte dine personlige data. I denne personvernerklæringen vil vi informere deg om hvordan vi samler inn, bruker, oppbevarer og beskytter dine personlige data når du besøker vår nettside. Du kan finne vår organisasjonsnummer og kontaktinformasjon på vår kontaktside eller ved søk på domenet du nå besøker hos Norid.no eller whois.com, og videre søk på org.nr. i brreg.no.
Vi samler inn og lagrer opplysninger som du gir oss gjennom vårt kontaktskjema, inkludert ditt navn, e-postadresse og annen kontaktinformasjon. I tillegg benytter vi oss av Google Fonts, Google Analytics, Google Site Kit og Facebook Pixel for å forbedre nettsiden vår, analysere trafikken og forstå effekten av annonsering på Facebook-plattformen. Vi kan også benytte sosiale medier og andre plattformer for markedsføring, noe som kan resultere i innsamling av din informasjon. Vi formidler ikke dine personopplysninger til tredjeparter eller bruker de i andre systemer om de ikke står beskrevet her, eller du har godkjent formidling ved innsending av skjema. Et eksempel er til en mailtjeneste hvor du på forhånd har godkjent å motta eposter eller har frivillig meldt deg på et nyhetsbrev.
Vi bruker tjenester fra Google for å spore og måle trafikken på nettsiden vår, dette betyr at Google kan få tilgang til dine personopplysninger. Hvordan Google forholder seg til ditt personvern kan du lese her.
Vi bruker dine personlige data til å svare på forespørsler du sender via vårt kontaktskjema, for å forbedre brukeropplevelsen på vår nettside og for å utføre analyse for å forbedre nettsiden vår. Dine data kan bli lagret så lenge det er hensiktsmessig, med mindre du ber om sletting. Opplysningene lagres på serverne til våre leverandører. Du kan kontakte oss for å få informasjon om hvilken leverandør vi bruker.
Vi har satt i verk nødvendige tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak for å beskytte dine personlige data mot uautorisert tilgang, endring, offentliggjøring eller ødeleggelse. Utover våre interne rutiner har også våre leverandører sine sikkerhetstiltak som du kan finne ut av ved å kontakte oss.
Du har rett til å be om innsyn i de personopplysningene vi behandler om deg og hvordan de behandles. Du kan også be om korreksjon, sletting og begrensninger i behandlingen av personopplysninger i henhold til personopplysningsloven. Hvis du mener at vi ikke overholder dine rettigheter i henhold til personopplysningsloven, har du rett til å klage til den aktuelle tilsynsmyndigheten. Dette gjøres ved å sende klage til Datatilsynet, du finner informasjon om hvordan kontakte Datatilsynet på Datatilsynet sine nettsider.
Vi følger Datatilsynets krav til GDPR, du finner info og dine rettigheter og våre plikter her.
Du har rett til å klage til Datatilsynet om vi ikke etterfølger gjellende lover og regler.